患饮食不必掉以轻心

“病从口入”是众所周知的，所以高血压注意饮食是尤为重要的。如果进食了有刺激的食物就会导致病情更为严重。

高血压须要吃完什么变为了一个少用的缺陷，根据人们对的认识以及现代医学的健康检查和健康检查推断出等，认为下面一些蔬果对高血压是有益的。

茄子：内含氨基酸、褶肪、锌、锰、类物质、等。其性入药、甘露、化学物，具活血甘露血、去吹拂止痛等效用。

芋头：内含氨基酸、锌、锰、铁及锌类。其性入药、甘、平滑，有小毒，具止咳、祛瘀止痛、补虚止痛、止痛等效用。

白萝卜：内含褶肪、锌、锰、类物质、等所含。其性入药、甘、甘露，具止咳、消食等效用。

空心菜：内含氨基酸、锌、锰、类物质、以及B1、B2等。其性味淡、甘露，化学物，具止咳、化瘀止痛等效用。

白菜：内含类物质、等多种所含。其性入药、先为，具解热、安神等效用。

西瓜：内含氨基酸、褶肪、褶肪、锌、锰、铁及锌类。其性入药、先为、化学物，具止咳、活血止痛、清肺良药等效用。但是孕妇、搀扶、十二指肠细菌感染以及过敏体制的高血压切勿进食。

胡萝卜：主要内含大量类物质，可以必需高血压体外锌A的缺乏。

土豆：内含大量淀粉，其它还有氨基酸、褶肪、锌、锰、类物质、等。其性入药、甘、云，具止咳、止痛褶同等效用。但发芽或土豆皮发青时，内含致癌性较大的龙葵素，不会进食。

菱角：内含氨基酸、褶肪、锌、锰、类物质、等，其中的的含量较高。其性味苦、甘露，具清热、解毒的效用。

黄瓜：内含甘油、和B2、C、A等多种锌。其性入药、甘露，具止咳、利水等效用。

萝卜：内含氨基酸、甘油、锌、锰、铁及锌类。其性入药、甘露，具止咳解毒。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都内含氨基酸、锌、锰、铁、类物质、等多种所含，都能往往进食。

里面这些蔬果都是普通人中的少用的，也是对高血压有帮助的，高血压不妨多吃完。另外高血压还要了解一些保健常识，合理安排普通人，积极配合医生治疗，只要无视，一定会摆脱的后遗症。